Nekateri svetujejo, da zmenek obravnavate kot razgovor za službo.
Nekateri dojemajo navdušenje kot naravni del procesa, medtem ko se drugi zatekajo k majhnim trikom / kolaž My, foto pixabay, depositphotos.com
Prvi zmenek pogosto povzroči mešane občutke – od blagega vznemirjenja do prave panike. Uporabniki Reddita aktivno razpravljajo o temi: kako se spopasti s tesnobo, ne da bi izgubili samozavest in iskrenost? Delijo svoje strategije: nekateri načrtujejo vnaprej in sproščujoče “rite”, drugi sprejemajo tesnobo kot naravni del procesa, tretji pa se zatekajo k majhnim trikom, kot so žvečilni gumi, podcasti ali celo malo alkohola.
“Vsakič, ko grem na prvi zmenek, me tik pred srečanjem zajame val tesnobe. Ne glede na to, koliko se pripravim ali kako zelo sem zaskrbljena, me vedno dohiti. Znojijo se mi dlani, srce mi razbija in o vsem preveč razmišljam. Ko se zmenek začne, se običajno sprostim, vendar je prvih 15 minut težkih. Kako pomiriš živce pred zmenkom, če se ti že kdaj zgodi kaj podobnega? Imate kakšne rite, afirmacije ali trike, ki vam pomagajo, da se počutite bolj samozavestno?” – je vprašal pobudnik razprave.
Iz odgovorov je razvidno, da je za mnoge ljudi najpomembneje, da se ohranijo, sprejmejo čustva in se spomnijo: tudi sogovornik je morda živčen. Zaskrbljenost ni razlog za odpoved srečanja, temveč priložnost, da se naučite biti naravni, opazovati svoje reakcije in uživati v novi komunikaciji.
“Ne predvidevajte, da je to odločilni trenutek z neko brezhibno osebo. Saj ga sploh še ne poznate,” je svetoval eden od uporabnikov.
Drug uporabnik je zapisal, da dopušča, da je tesnoba del dogajanja.
Drugi je svetoval, da je treba zmenek obravnavati kot razgovor za službo: “Če se bodo dobro odrezali, jih bom upošteval pri zaposlitvi. Preden se odločite, obvezno preverite neposredne konkurente.”Preberi tudi: “V primeru, da se na sestanek odpravite z osebo, ki je bila izbrana za opravljanje dela, je potrebno, da se na sestanek odpravite z osebo, ki je bila izbrana za opravljanje dela:
“Pred zmenkom sem vedno nervozna in ga želim odpovedati. Vendar tega nikoli ne storim. Biti na preži in imeti določene strahove je normalno. Rečem si: ‘On je samo človek. To je samo nova življenjska izkušnja, nič več,'” je zapisala druga udeleženka razprave.
Nekateri pa so svetovali, naj si izmislijo nekaj, s čimer se bodo “nagradili” za novo motečo izkušnjo: “Tudi če je bil zmenek grozen, se bom še vedno vrnila domov in se pohvalila za svoj trud.
Med priporočili je bilo tudi, naj na zmenek pridemo prej, da bo pred srečanjem dovolj časa za sprostitev in umiritev.
Spomnimo, prej je psihologinja povedala, kako se izogniti neuspehu na prvem zmenku.
